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Retiro Yoga & Natureza

Quinta da Enxara – N9-2, km 13, 2665-053 Enxara do Bispo, região de Mafra

Features

Primary type: ✓Yoga
Secondary type: ✓Wellness ✓Spiritual ✓Meditation ✓Vegetarian
Skill Level: ✓Beginner ✓Intermediate ✓Advanced
Host Language: ✓Portuguese

Summary

Convite a experienciar o Yoga, o contacto com a Natureza e a expressão autêntica do Ser – praticar Yoga, deixar-se envolver pela natureza, caminhar por trilhos na serra, desacelerar, desfrutar da beleza e simplicidade das pequenas coisas, conectar-se com o momento presente e abrir-se a um estado de maior leveza e espontaneidade... Todas as pessoas são bem vindas, seja o seu primeiro retiro ou já sejam habituais destas vivências, sejam iniciantes no Yoga ou praticantes com experiência. 2

Não se trata de um retiro tradicional de Yoga, mas sim de um retiro onde vos proponho experienciar a essência do Yoga para além da prática. A minha intenção é criar e cuidar dum espaço onde cada participante tenha a possibilidade de relaxar o corpo e serenar a mente, conectar-se com a natureza e com a sua força interior, ampliar a consciência e estar desperta/o para a dimensão mais subtil e imaterial da Vida. Ir mais fundo no conhecimento do Eu através da escuta da vida em mim e ao meu redor, vislumbrando talvez o fio que tudo liga, a Realidade una e única que prevalece.

As ferramentas são o Yoga - incluindo posturas, respiração consciente, relaxamento profundo, meditação e mantras-, a atenção plena, o contacto com a natureza, uma alimentação saudável e consciente, o convívio em grupo, o descanso, o questionamento e a reflexão, a partilha, o silêncio, a música, a dança e o movimento livre, a voz, o chi kung e o xamanismo, incluindo rituais de invocação e agradecimento das forças da Vida e momentos de celebração.

What's included in the package

  • alimentação completa
  • práticas e vivências
  • caminhadas
  • Alojamento quarto partilhado

Teachers

Lina Afonso | Yoga de Corpo e Alma
Quando comecei a praticar Yoga (em 99, depois de acabar os estudos) fiquei entusiasmada por encontrar uma forma de exercitar o corpo que dava espaço à minha sensibilidade e integrava a espiritualidade. Com a intenção de aprofundar a minha prática pessoal, fiz a primeira formação em 2011/12 com a associação Ananda Marga, com ênfase no poder de despertar espiritual do Yoga.

A vontade de partilhar o Yoga foi surgindo, e comecei a dar aulas em março de 2013. Após 7 anos a trabalhar na área da Educação para o Desenvolvimento com o propósito de contribuir para um mundo melhor, o Yoga mostrou-se uma ferramenta para continuar esse caminho numa perspetiva de trabalho mais interno, de transformação pessoal.

Location

Price

From £81/night

£162 total

Length

3 days / 2 nights

Dates

16/10/2020 - 18/10/2020

Retreat Capacity

16 people

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Retreats map logo and name

We are truly living in unique times. The spread of the virus is affecting the travel industry like nothing ever before.

The world is changing fast and WE ALL need to act NOW to survive.

We are working on something EXCITING to HELP YOU out through these tough times.

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