Sumérgete en la esencia del yoga en nuestro sereno retiro en España. Este espacio está dedicado a la integración de la respiración consciente, movimientos energizantes y meditación, guiándote hacia una transformación personal que disipa las tensiones cotidianas. A través del flujo energético del yoga, cultivamos la amabilidad, la paciencia y el respeto, enriqueciendo nuestras interacciones y nuestra energía vital.
Nuestros experimentados instructores ofrecen clases de Vinyasa y Hatha yoga en grupos reducidos, garantizando una atención personalizada para cada participante. Tanto si eres un yogui principiante como experimentado, nuestro retiro te ofrece un merecido respiro de la vida moderna, priorizando siempre tu confort y seguridad mientras exploras el movimiento y la atención plena.
Únete a nosotros para una experiencia que te dejará más ligero, en paz contigo mismo y en armonía con el mundo.
Para disfrutar plenamente de tu experiencia, se requiere una estancia mínima de 3 noches. Con cada estancia, recibirás 1 Extra Exclusivo. Por cada 4 noches adicionales que reserves, se añadirá una inclusión extra:
Precio del retiro: 200€ por noche por persona (alojamiento no incluido).
*Nos adaptamos a dietas sin gluten, sin lactosa o veganas sin coste adicional. Para otras necesidades dietéticas específicas, se puede ofrecer un menú personalizado con un cargo adicional de 150 €, que incluye una consulta nutricional de 30 minutos y la creación de un menú especial.
Nuestras puertas están abiertas todos los días del año. Tu programa de retiro comienza el día de tu llegada y se extiende durante el tiempo que desees, ya sea una estancia corta o prolongada.
Para asegurar que aproveches al máximo tu experiencia, generalmente requerimos una estancia mínima de 3 noches para la mayoría de nuestros programas.
Con el fin de crear un retiro íntimo y privado, disponemos de tan solo 15 habitaciones, con una selección de 4 tipos de habitaciones diferentes.
Cada habitación tiene capacidad para 2 personas y se aplicará un suplemento por ocupación doble.
Diseñados para alinearse con tus objetivos de bienestar, ofrecemos una variedad de programas que se adaptan a tus preferencias, incluyendo Relajación, Yoga, Desintoxicación, Sanación y Pérdida de Peso.
Cada programa tiene un precio diario, a partir de 140 € por persona al día.
Participar en clases de yoga puede aliviar la sensación de soledad y proporcionar un entorno de apoyo y sanación grupal. Incluso durante las sesiones individuales, la soledad disminuye al sentirte reconocido como un individuo único, escuchado y parte de la creación de un plan de yoga personalizado.
Si buscas una introducción rápida a un retiro de bienestar y deseas iniciar un estilo de vida más saludable, 3 días es una excelente opción. Podrás experimentar lo que tu cuerpo y mente son capaces de lograr con un tiempo dedicado lejos de tu rutina habitual. Permite que otros se encarguen de tus comidas y horarios mientras nuestro equipo de bienestar te guía. Te irás rejuvenecido y con el deseo de repetir la experiencia.
Después de un par de días dedicados a estirar y mover tu cuerpo, es posible que comiences a sentir algunas molestias. Sin embargo, para el tercer día, empezarás a notar una nueva definición muscular en tu abdomen, piernas y hombros, junto con una mejora en tu flexibilidad. Un retiro de 5 días es el tiempo perfecto para fortalecer tus movimientos y tu rutina. No solo notarás mejoras físicas; con una combinación de yoga regular, relajación, comida nutritiva y sol, nuestros huéspedes comienzan a verse y sentirse mejor, con una piel radiante, ojos brillantes y cuerpos relajados. Y lo más importante, más felices.
Desconecta tu oficina y silencia el correo electrónico y las redes sociales. Este retiro es el equilibrio perfecto para quienes pueden permitirse un fin de semana extra y unos días fuera del trabajo. Te animamos a desconectar del mundo y aprender a sentirte cómodo simplemente "siendo" tú mismo, sin presiones sociales o laborales, mientras te sumerges en un mundo de movimiento, relajación y cuidado personal. Con dos sesiones diarias de yoga y meditación, te sentirás más ligero, esbelto y seguro de ti mismo.
Estas son las vacaciones de bienestar definitivas para aquellos comprometidos con iniciar un estilo de vida mejor y más saludable. Sumérgete en nuestro santuario de privacidad y relajación total. Durante este retiro de 10 días, disfrutarás de tratamientos de spa adicionales y nuestra caminata guiada por el campo andaluz estará incluida. Sentirás una verdadera sensación de hogar mientras te relajas en nuestra acogedora zona de recepción o junto a la piscina exterior bajo las sombrillas balinesas. Tus días transcurrirán de forma relajada, alternando actividades con tiempo libre para ti. Disfruta de alguna excursión de un día o termina ese libro que llevas meses queriendo leer. Te irás sintiéndote más radiante, positivo y con mayor energía.
Si eres nuevo en el concepto de vacaciones de bienestar, probablemente te preguntes cómo es realmente un retiro de yoga. ¿Comerás verduras crudas y beberás zumos verdes? ¿Habrá wifi? ¿Se servirá alcohol? ¿Habrá cánticos y personas con atuendos llamativos? Puedes desechar todas esas ideas preconcebidas, ya que los retiros actuales son más realistas en cuanto a lo que los huéspedes desean lograr: ofrecemos pautas y oportunidades sobre nutrición, movimiento, atención plena, relajación y sueño. No hay horarios rígidos ni estilos de
Shanti-Som Wellbeing Retreat
Price
€200.00